Поиск внутреннего мира во всем мире Кэрри Гавранек; Редактировал Hannah Norman
В те времена, когда вам нужно омолодиться, йога-отпуск может стать идеальным побегом. Из Мексики в Ирландию и Индию многие из этих каникул - все включено, заведения в стиле отступления, предлагающие различные стили йоги. Высокоуровневые инструкции, вегетарианские блюда и использование саун, как правило, включаются в каждую из этих мест - оставляя вам мало выбора, кроме как сосредоточиться на дестабилизирующих действиях.
Фотография Надпись: Йога позирует на скалах известняка, выходящих на Атлантический океан, в Burren Yoga и Meditation Center. Courtesy Burren Yoga Center.
Карнатака, Индия Какие: SwaSwara
Где: Карнатака, Индия
Детали: SwaSara означает «мой собственный ритм», и поэтому темп на этом курорте разработан соответствующим образом. Курорт находится на клиффтопе с видом на пляж ОМ, где вы можете заниматься йогой, когда солнце поднимается и отдыхает в собственной вилле. В стоимость включены йога, медитация, вегетарианское питание, занятия по искусству, кулинарные инструкции и трансферы из аэропорта Гоа. В меню есть внимание к местным, органическим и сезонным блюдам.
Когда: Курорт открыт круглый год.
Больше информации: www.swaswara.com
Фотография Надпись: Медитация в отступлении Свасара йоги в Карнатаке, Индия. Предоставлено SwaSwara
Ленокс, Массачусетс Какие: Центр йоги и здоровья Крипалу
Где: Ленокс, Массачусетс
Детали: За последние годы Крипалу вырос, в том числе недавнее добавление экологически чистого общежития к его кампусу в Беркшире. Приходите сюда для разных семинаров и занятий с лучшими инструкторами в области йоги и хорошего самочувствия. Однако, чтобы испытать сущность места, попробуйте Retreat and Renewal, где вы создаете свой собственный маршрут в своем темпе. Поход, прогулки, занятия йогой, занятия тай-чи, узнать о питании и многое другое.
Когда: Отступление и обновление проводятся круглый год.
Больше информации: телефон 866/200-5203; www.kripalu.org
Подпись к фотографии: занятия йогой в Центре йоги и здоровья Крипалу. Courtesy Центр йоги и здоровья Крипалу
Графство Голуэй, Ирландия Какие: Центр йоги и медитации Burren
Где: Кинвара, графство Голуэй, Ирландия
Детали: Известный своими известняковыми скалами, холмистыми холмами и обширной археологической историей, Буррен находится к югу от Голуэя в графстве Клэр. Когда вы не занимаетесь различными позами йоги в этом центре - на краю Burren - вы можете наслаждаться долгими прогулками и понежиться в самой живописной сельской местности Ирландии. В зависимости от времени года продолжительность отступления варьируется от выходных до недельных отступлений.
Когда: Расписание меняется. Например, курсы выходного дня доступны до конца мая; шестидневные отступления начинаются в конце июня по сентябрь.
Больше информации: телефон +353-91-637680; www.burrenyoga.com
Подпись к фотографиям: открытая йога в Центре Йоги и Медитации Burren в Кинваре, графство Голуэй. Courtesy Burren Yoga Center
Сайулита, Мексика Какие: Отступление Харамары
Где: Сайулита, Мексика
Детали: Побег на неделю в уединенном Харамаре, расположенном между горами Сьерра-Мадре и Тихим океаном. Ночлег в частных палапа-палапанах, которые объединяют внутренний и внешний опыт. В Харамаре занятия йогой и медитацией проводятся в павильоне под открытым небом, где вы почувствуете охлаждение океанских бризов. Учебная программа включает в себя ряд стилей йоги, включая Айенгара, Виньясу и Инь Янь.
Когда: В течение всего года проводятся отступления от субботы до субботы.
Больше информации: телефон 888/494-3688; www.haramararetreat.com
Фото Подпись: Тихоокеанское побережье вблизи отхода Харамара в Сайулита, Мексика. Предоставлено Haramara Retreat
Хелена, Монтана Какие: Пернатая труба
Где: Хелена, Монтана
Детали: Это строго место для отступления, так что вы не можете остановиться всего на пару ночей. Это нормально, хотя, потому что вы захотите впитать красоту Скалистых гор - когда вы не находитесь в нисходящей собаке, то есть. Преданные приходят со всех сторон, чтобы насладиться семинарами от посещающих учителей, таких как Шерри Батист и Брук Медик Игл в июне и Эрих Шиффманн в июле. Проживание варьируется от комнатных комнат на ранчо до палаток, типе или юрт, в зависимости от того, какой опыт вы предпочитаете.
Когда: Семинары проводятся круглый год.
Больше информации: телефон 406/442-8196; www.featheredpipe.com
Надпись на фотографии: инструктор Эриха Шиффмана, преподающий в отступлении йоги Первой трубы. Предоставлено перфорированное ранчо
Керала, Индия Какие: Курорт Соматерман Аюрведа
Где: Керала, Индия
Детали: Созданная для поддержания и защиты вашего здоровья, аюрведа - научная сестра для йоги - была разработана в Индии тысячи лет назад. Somatheeram существует уже более 20 лет и считается первым аюрведическим курортом. Существует несколько типов пакетов на выбор: от управления стрессом до омоложения. Занятия йогой на разных уровнях, а также аюрведические процедуры и вегетарианские блюда включены в список тех, кто остается неделю.
Когда: Услуги открыты круглый год.
Больше информации: телефон +91-471-2268101; somatheeram.in
Тоскана, Италия Какие: Тосканский путь
Где: Seggiano, Италия
Детали: Проведите шесть ночей в усадьбе виллы Gaia, где вы ежедневно получаете от трех до четырех часов обучения йоге.Все ваши блюда приготовлены для вас, но программа также не игнорирует тот факт, что вы приехали в Тоскану по какой-то причине. Ожидайте запланированных мероприятий, таких как кулинарные уроки, посещение органических оливковых рощ и дегустации вин - все с досугом, встроенным в график.
Информация: телефон 800/766-2390; www.tuscanway.com
Фотография Надпись: Виноградник в Тоскане. Фото: Райан Кеннер / Сообщество Frommers.com.