Учитесь кататься на лыжах: руководство для новичков

Лыжный сезон еще не закончился. Уже не поздно присоединиться к тем, кто был оцинкован в зимний спортивный перерыв благодаря замечательному зрелищу, которое было зимней Олимпиадой в Сочи в 2014 году. Но если вы полный новичок или, как и я, кто-то, кто не был на склонах со времени однократной школьной поездки двадцать лет назад, может успешно реализовать лыжный мастерство на коротком перерыве?

Занятия

Я не добрался до лучших результатов: потел в моих многочисленных термальных слоях и заимствовал салопеты, поднимая одну тяжелую загруженную ногу за другой, сжимая мои лыжи и столбы, блуждая по поиску Джин, лыжного инструктора из ESF ( L'Ecole du Ski Français). В моей голове я подумал, что он может быть студентом из года в год на десять лет моложе меня, но мне было очень приятно открыть (как только я его нашел), что он опытный профессионал. Он сообщил мне, что мне нужно все, что нужно, и мы были готовы попасть в зону защищенного ученика: CoolSki.

Во-первых, я научился сбивать снег с каждого ботинка и зажимать его пальцем - сначала в привязку лыж. Требуется хороший баланс (или, в моем случае, инструктор по лыжам).

Чувствуя себя невероятно неуклюже, я перебрался в движущуюся дорожку, которая приведет вас к вершине нежного наклона в области CoolSki. Облицовывая под гору в классической новинке «снежный покров» (удерживая лыжи в форме «V», широко открытые сзади), я наклонился вперед и отправился ... очень медленно. По прошествии нескольких минут вернулась долгожданная память о лыжах, и мне стало легче ускоряться и замедляться, а также менять направление, перекладывая мой вес с одной ноги на другую. Жан объявил меня готовым к настоящим склонам.

Расположенная во французских Альпах от 1250 до 3250 метров, Ла Плань имеет 225 км трасс для всех уровней лыжника. Существуют разные курорты на разных высотах: от традиционных деревень до специально построенных шале, а в центре трассы - Plagne Bellecote и Plagne Center. Местные жители немного стыдятся некоторой функциональной архитектуры 70-х и 80-х годов, но для меня это добавляет ощущение цели, которая пронизывает все Ла-Плань. Постоянно гудящие кресельные канатные дороги, канатные дороги и гондолы, которые носят яркие лыжники, когда-либо поднимавшиеся вверх, придают этому место вид деятельности и волнения.

С моим лыжным пасом в моем левом кармане (он сканирует, когда вы проходите через турникет) мы пробрались на первую кресельную канатную дорогу от Plagne Center. Лифт сместил нас с ног, и это было нервное разрушение на расстоянии 40 футов от земли, но Жан побеседовал и указал на ледник де ла Чиаупе и различные трассы. В течение следующих нескольких часов мы катались на лыжах в нескольких синих трассах (во Франции это означало легкому умеренному) и время от времени брали кресельную канатную дорогу. Я взял один или два барабана и понял, что мне нужно будет больше уроков, чтобы узнать, как получить поддержку с любым достоинством. Монблан и пики Pierra Menta образуют потрясающий фон, и я должен был постоянно напоминать себе, чтобы посмотреть вверх. Это действительно волнующе, и по мере того, как утро заканчивалось, я был зацепился.

На следующий день мы преодолели маршрут через деревья вокруг Plagne Aime 2000, иногда останавливаясь, чтобы насладиться захватывающими альпийскими видами или дать моим усталым ногам перерыв (я использовал мышцы, которых я даже не знал, существовал). Опытные группы пронеслись мимо нас: хотя у лыжника всегда есть приоритет, более опытные пограничники и лыжники часто пробираются мимо слишком близко для комфорта - даже четырехлетние дети следуют своим инструкторам, как быстрые маленькие утята.

Второй день также означал меньше снежного покрова и больше параллельных лыж. Снегоочистка истощается через некоторое время, и у вас очень мало контроля, поэтому я научился принимать углы, удерживая лыжи параллельно и ширину бедра. Он чувствовал себя гораздо более изящным зигзагом по склону горы, и я был склонен поверить Джин, когда он сказал, что я похож на чемпиона. Я чувствовал себя как один.

ЧТО НАДЕТЬ

Это одна из самых важных вещей, которые нужно знать перед тем, как вы идете - ваш выбор альпийского наряда имеет решающее значение для лучших лыжных выступлений. На склонах нет места, чтобы беспокоиться о моде над функцией - и пока 80-х снова вернулись, вы не хотите, чтобы это выглядело так:

Удостоверьтесь, что у вас есть следующее для теплоты и гидроизоляции, и отсюда будет плавать (или кататься на лыжах):

Основной слой: установленное дышащее длинное нижнее белье, предпочтительно сделанное из капиллярного материала, который отводит пот от вашей кожи. Лыжные носки действительно важны, так как они будут держать ноги теплыми и сухими.
Средний уровень: флисовая куртка
Наружный слой: Водостойкая, изолированная, дышащая лыжная куртка и салопеты (лыжные штаны).
Вспомогательное оборудование: водонепроницаемые перчатки, качественные защитные очки, идеально с поляризованными объективами, теплую шляпу, шлем и, конечно же, солнцезащитный крем (приготовьтесь к фантастическим лицевым загаркам).

Логистика

Попасть туда:
На самолете La Plagne находится в 200 км от аэропортов Лиона и Женевы, а также есть частные такси и регулярные автобусы, доступные для трансфера. На поезде Eurostar Ski Train из Лондона, через Париж, в Aime La Plagne (обратный путь из Мутье) ​​от 149 фунтов стерлингов.

Обойти:
Если вы не хотите забирать лыжные подъемники, каждые 15 минут между всеми курортами Ла Плань проходит бесплатный автобус.

Проживание и питание:
Le Cocoon - это уютный отель в стиле шале с привлекательным сочетанием современного и деревенского декора.Владелец Corinne делает все возможное, чтобы гости чувствовали себя как дома, а личные прикосновения включают халаты и тапочки в уютных комнатах, использование красивой открытой гостиной и огромный завтрак (думаю, фруктовый салат, густо нарезанная ветчина, круассан, свежее выпеченный хлеб, яйца, но вы хотите их ...). Джакузи на террасе открывается с видом на заснеженные горы.

Hotel Carlina - это высококлассный отель и ресторан, в котором можно кататься на лыжах прямо до отеля. Светлые и просторные номера оснащены балконом или террасой и стильными ванными комнатами. Гости могут бесплатно пользоваться бассейном и спа-салоном. В новейших пристройках есть шикарные апартаменты и ресторан, где можно отведать роскошные блюда, которые не так дороги, как вы могли бы ожидать.

Le Petit Chaperon Rouge: открытый бревенчатый огонь, деревянные балки и альпийские сцены на площадках создают непринужденную и уютную атмосферу в этом традиционном ресторане Savoyard. В меню есть вездесущий раклет, а также ризотто и ягненок и обычно заняты как французскими, так и англоязычными.

Узнайте больше о французских Альпах с снимком Rough Guides для Альп и Франш-Конте. Бронируйте общежития для своей поездки, и не забудьте приобрести страховку путешествий, прежде чем идти.

Оставьте свой комментарий